Лихоманкою вважають підвищення температури тіла вище 37 °C. Це ознака того, що організм бореться з хворобою. Часто лихоманка є проявом інфекції. Як бактеріальні, так і вірусні інфекції можуть бути причиною лихоманки.

Хоча симптоми лихоманки можуть змусити Вас передчасно хвилюватися, невелика (субфебрильна) температура не повинна викликати занепокоєння. Інколи легкий жар може бути корисним під час боротьби організму з інфекцією.3 Гарна новина полягає в тому, що лихоманка, зазвичай, минає протягом кількох днів і не вимагає лікування.

Лихоманка – симптом, що зазвичай виникає в результаті вірусної або бактеріальної інфекції2

Крім високої температури, лихоманка часто викликає симптоми дискомфорту – надмірне потовиділення, озноб, головний біль, почервоніння шкіри, біль у м'язах, запаморочення і загальну слабкість. Лихоманка не завжди свідчить про хворобу, вона може бути викликана реакцією на ліки або щеплення чи тривалими проблемами зі здоров'ям, пов'язаними із запальним процесом, наприклад, ревматоїдним артритом.

Як лихоманка сприяє боротьбі з інфекцією?

Лихоманка – це реакція за допомогою якої Ваше тіло бореться із проявами інфекції. Температуру тіла регулює частина мозку, яка називається гіпоталамусом. Це щось на кшталт термостата – коли Ви здорові, гіпоталамус встановлює температуру тіла близько 37 °C.

Однак, коли до Вашого організму потрапляє інфекція, імунна система вивільняє хімічні сполуки, які впливають на гіпоталамус і він встановлює більш високу температуру тіла. Виникає відчуття холоду, з'являється озноб, Ви намагаєтесь якомога щільніше закутатись у теплий одяг. Усе це призводить до підвищення температури тіла.

Відносно висока температура тіла вбиває бактерії і віруси, які є збудниками інфекції. Коли мікроби будуть знищені, температура тіла нормалізується - повернеться до стандартного рівня.

Коли температура є підвищеною?1

Нормальна температура – до 37°C, хоча інколи спостерігаються індивідуальні відхилення, також залежить від таких факторів як час доби та погода.

В цілому:

38-39 °C – помірна лихоманка

40 °C або вище – це висока температура, яка потребує медичної допомоги

42.4 °C і більше – це небезпечно висока температура, яка потребує термінової медичної допомоги

Існують практичні способи для зниження температури тіла

Зменшити відчуття дискомфорту, викликане жаром, допоможуть:

  • Нормальний відпочинок
  • Споживання великої кількості води, яка знижує температуру і запобігає зневодненню
  • Споживання легкої нежирної їжі, обмеження чаю та кави
  • Нормальний теплообмін за допомогою легкого та тонкого одягу та сну в легкій піжамі
  • Прохолодний компрес на чоло
  • Жарознижуючий препарат, наприклад препарат бренду НУРОФЄН®

Ознаки лихоманки, які прямо вказують, що Ви повинні звернутися до лікаря

У більшості випадків лихоманка не є загрозливим явищем, яким варто дуже перейматися. Вона зникає вже за кілька днів, при цьому необов'язково вдаватися до якихось контрзаходів. Але якщо у вас є сумніви, то звертайтесь до свого сімейного лікаря. Якомога швидше зверніться до лікаря, якщо Ви спостерігаєте якийсь із наступних симптомів:

  • Температура 40°C або вище
  • Гарячка триває більше трьох днів
  • Сонливість або дезорієнтація
  • Галюцинації, блювота, висип на шкірі, прискорене серцебиття, озноб або судоми м'язів
  • Сильний біль у будь-якій частині тіла (у тому числі сильний головний біль)
  • Набряк або запалення в будь-якій частині тіла
  • Незвичне виділення з піхви
  • Біль при сечовипусканні або сеча з неприємним запахом
  • Сильний головний біль і скутість м'язів шиї
  • Висип на шкірі, що не зникає після натискання

Завжди читайте етикетку. Використовуйте лише за призначенням. Неправильне використання може завдати шкоди. Якщо симптоми не зникають, зверніться до свого сімейного лікаря.